Vận động sẽ trở nên dễ duy trì hơn khi bạn cảm thấy vui với nó. Thay vì bắt bản thân phải tập một bài cố định, bạn có thể
Vận động sẽ trở nên dễ duy trì hơn khi bạn cảm thấy vui với nó. Thay vì bắt bản thân phải tập một bài cố định, bạn có thể